Abwechslungsreiche Stunden - viel Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht
Mit Eva Hefele
In diesem Kurs steigern wir die Leistungsfähigkeit für den Alltag und den Beruf. Hauptaugenmerk in den kommenden zehn Kurseinheiten liegt in der funktionellen Ganzkörperkräftigung. wir arbeiten in diesem Kurs mit verschiedenen Übungen, bei denen natürliche und komplexe Bewegungsabläufe geschult und gestärkt werden. dies macht es zum effektiven Ganzkörpertraining.
Bei Teilnahme von beiden Blöcken wird eine Bestätigung für die Krankenkasse ausgestellt.
50,- €
je Block mit 5 Einheiten, einzeln buchbar
Anmeldung ist erforderlich!
Bei Teilnahme von beiden Blöcken wird eine Bestätigung für die Krankenkasse ausgestellt.
Sport und Freizeit
05.02.25
Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis und Aufbaukurs.
Sport und Freizeit
12.02.25
Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis und Aufbaukurs.
Sport und Freizeit
19.02.25
Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis und Aufbaukurs.
Sport und Freizeit
26.02.25
Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis und Aufbaukurs.
Sport und Freizeit
05.03.25
Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis und Aufbaukurs.
Sport und Freizeit
12.03.25
Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis und Aufbaukurs.